Альпинизм и скалолазание

 

Довольно часто люди заблуждаются, считая такие два экстремальных развлечения, как скалолазание и альпинизм, братьями-близнецами. На самом деле, между ними существует существенная разница. Если альпинизм является восхождением на горные вершины, то есть предполагает преодоление различных препятствий на пути к пику, то скалолазание является видом спорта, который заключается в лазании по естественным (скалы) или искусственным (скалодроме) рельефам.

Скалолазание - вид спорта, в котором спортсмен должен самостоятельно учесть все риски и опасности. Прежде всего, необходимо раз и навсегда понять, что преодоление скалистого маршрута во многом зависит от психологического настроя человека, которому нужно верить в себя и не сдаваться. Скалолазы не всегда осознают пределы своих возможностей.

Большинство начинающих имеют фобию относительно ослабления верхней страховки; конечно, веревка в натянутом состоянии создает ощущение безопасности и комфорта. Однако, на самом деле это очень вредно на тренировках, поскольку существенно сказывается на ощущении равновесия скалолаза и распределении сил. Кроме того, натянутая веревка только мешает проходить маршрут, поэтому любителям надо взять за правило подниматься вверх с небольшой слабостью страховочной веревки (около 10 см). Но существуют и исключения из правила.

Наиболее распространенная ошибка скалолазов заключается в том, что они уделяют значительно большее внимание рукам, чем ногам. Дело в том, что скалолаз пытается, прежде всего, найти лучшую зацепку для рук. Собственно, лазание по скалам извне напоминает игру в вертикальные шахматы: перед каждым следующим шагом нужно продумать, куда сначала поставить ноги, а потом руки.

 



  • На главную