Альпинизм

Ответ: Альпинизм – это вид спорта, связанный с покорением труднодоступных вершин (Большая Советская Энциклопедия). Как правило, техническая часть маршрута бывает протяженностью от 200 метров до нескольких километров, при этом на всем протяжении маршрута не существует стационарных точек страховки. Восхождение в зависимости от сложности маршрута может длиться от нескольких часов, до нескольких дней, недель и даже месяцев.

Альпинизм подразделяется на несколько видов или классов, по которым происходит зачет в соревнованиях - это:

1. Высотно-технический класс – восхождения выше 7000 тысяч метров
2. Технический класс – технически сложные восхождения до 7000 метров
3. Скальный класс – прохождение чисто скальных маршрутов, в том числе и Крымских
4. Зимний класс – восхождения, совершенные в зимний период времени.
5. Big Wall - этот вид не входит в официальный перечень восхождений – прохождение больших стен протяженностью километр и более.
6. Соло – восхождение на гору в одиночку, раньше в СССР такой вид восхождения был запрещен. На Западе хождение маршрутов соло очень популярно и постепенно находятся поклонники такого стиля и у нас.

Скалолазание в свое время выделилось из Альпинизма (смотри статью "Скалолазание - младший брат альпинизма". 1964 г.) и со временем развилось в самостоятельный вид спорта. Это прохождение трасс длинной 20 –30 метров (реже больше) по оборудованным страховочными крюками маршрутам.

Скалолазание подразделяется на 3 вида, и в каждом из них проводятся свои соревнования и чемпионаты:

1. Трудность – лазание длинных (15 –30 метров) маршрутов высокой сложности.
2. Скорость – прохождение конкретной трассы на время
3. Боулдeринг – прохождение коротких предельно сложных трасс до 12 перехватов без страховки.

Вопрос 1.2: Что нужно из снаряжения для занятий скалолазанием?

Ответ: Минимально - скальные туфли, мешочек с магнезией, магнезия и желание. Этого хватит для занятий в болдеринговых залах.

Полный боекомплект :), которого хватит для лазания по высоким стенкам в залах и пробитым маршрутам на скалах:

• скальные туфли
• мешочек + магнезия
• обвязка
• карабин
• страховочное устройство (восьмерка, Gri-Gri и т. д.)
• комплект оттяжек (10 - 15 штук)
• веревка (50 метров)

Вопрос 1.3: Какую обвязку, туфли, карабины, веревку. и т. д. выбрать начинающему? Сколько это стоит? Можно ли взять на прокат?

Ответ:

• Cкальные туфли.

Когда я только начал лазать, я лазал в кроссовках/кедах/босиком/… Но мне сказали, что если серьезно заниматься, нужны тапочки. Какую модель купить для начала (чтобы не очень дорого, но и не очень неудобно)? Тапочки надевают на голую ногу или на носок? Их надо покупать на один размер меньше? Что делать, если жмут тапки?

Ответ:

Да, Вам сказали правильно. Для нормальных занятий скалолазанием нужна специальная обувь, иначе, по мнению многих тренеров и спортсменов, впоследствии придется потратить немало сил на переучивание, т. к. при лазании без специальной обуви закрепляются неправильные движения.

По поводу покупки конкретной модели давать советы сложно - у всех разные уровень доходов, понятие "не очень дорого" относительно. Самое простое - взять деньги, прийти в магазин и на месте решить, сколько именно вы готовы потратить. Если средства не особо стесняют, есть смысл выбирать из моделей подороже. Если нет, то самые дешевые скальные туфли - это советского производства, выпускаются в Казани и Воронеже ("казанки" и "воронежки"). Они вполне подходят для начинающих, а многие лазают в них не один год и успешно получают разряды. Еще одно их достоинство - они значительно крепче и "живучее", чем зарубежные.

На тренировках туфли лучше носить на голую ногу - так лучше сцепление обуви с ногой.

Первый раз стоит покупать туфли своего размера, главное, чтобы они плотно облегали ногу и не было пустот в носке или пятке. К моменту покупки следующей пары уже сами разберетесь :). Обязательно меряйте туфли перед покупкой!!

Обсуждения по этому вопросу можно найти в форуме здесь. здесь и здесь

Обвязка.

Самая дешевая - обвязка фирмы Венто. Как базовый вариант пойдет, особенно девушкам :). В магазине стоит рублей 300-400, точнее смотрите на их сайте. Вполне позволяет лазать, хотя не очень комфортна и имеет недостатки. Хорошую обвязку (разных фирм) можно купить от 1200 рублей. Тут уже стоит все мерить, утягивать/растягивать и т. д. в общем, выбирать что удобнее.

Обсуждение в форуме по это теме посмотрите здесь

Мешочек для магнезии и магнезия. Мешочек любой, лишь бы рука влезала. Магнезия - любая сухая (брикетами, в порошке, в шариках). Жидкую магнезию лучше не брать - дорого и новичку не нужно. О том, что такое жидкая магнезия можно узнать здесь .

Карабины и спусковое устройство (восьмерка, Gri-Gri. и т. д.) Восьмерка универсальнее, надежнее и дешевле - от 200 рублей. Gri-Gri - хорошо для новичков (меньше шанс уронить страхуемого) и для занятий в зале. Остальные устройства - смотрите сами, на любителя. Для занятий скалолазанием желательно иметь один, можно два (про запас) карабина. Для страховки используются большие V-образные карабины с муфтой. Муфта бывает завинчивающейся и автоматической, наиболее предпочтительны карабины с автоматической муфтой с двойной фиксацией, но т. к. такие карабины довольно сложно найти в продаже, то вполне может подойти карабин с любой другой муфтой. В магазинах продавцы могут показать и посоветовать, какие карабины употребляются для этих целей. Если вы не планируете кроме скалолазания никаких восхождений, то размер карабина для вас не так важен, если же вы собираетесь ходить в горы, то желательно приобрести карабин как можно большего размера, это потом позволит вам вщелкивать в него большее количество веревок. Цена вопроса - от 100 рублей за штуку.

Веревка.

Веревку можно сразу не покупать, а пользоваться вывешенными на скалодроме (как в ДДС и Экстриме) или брать в аренду.

Веревки бывают 2-х видов, статика и динамика. Разница с точки зрения висящего на веревке между ними в том, что одна из них гасит рывок, а другая нет, т. е. падения более жесткие. Статика вполне может использоваться при лазании с верхней страховкой, но не подходит для лазания с нижней. Поэтому, лучше все-таки покупать динамику. По толщине веревка разделяется на 3 вида:

1. Oдинарная – основная веревка толщиной от 9.5 – 11 миллиметров (веревка толще 11 мм. в скалолазании и альпинизме не используется). В скалолазании чаще используется веревка толщиной 10 – 10.5 мм, она менее живуча чем 11миллиметровая, но гораздо более легкая и удобная в обращении.
2. Половинная веревка (или одна вторая (1/2)) – веревка 8-9 мм используется как вспомогательная веревка при альпинистских восхождениях, либо как двойная веревка при этом обе веревки разносятся друг от друга и вщелкиваются в различные оттяжки
3. Двойная веревка (Twin) – веревка 6-8 мм используется в альпинизме. Веревка используется, также, как и одинарная веревка, обе веревки прощелкиваются вместе в каждую оттяжку.

В любом случае, толщина веревки должна быть не менее 9 мм (но не более 11 мм). Стандартная длина - 40, 50 или 60 метров. Для зала можно брать 25-30 метров, должно хватить. Какую веревку взять? Как и в других случаях, ориентируйтесь на кошелек и то, как вы ее собираетесь использовать в дальнейшем. Тема большая, и в магазинах на этот счет вас проконсультируют гораздо лучше. Поэтому просто скажем, что самый дешевый вариант - это веревки российского производства г. Коломна и г. Калиниград ("коломна" и "калининградка" соответственно). Лучше взять калининградку, она чуть дороже, но гораздо лучше.

Еще один часто задаваемый вопрос - "Сколько служит веревка?".

Обсуждение в форуме смотрите здесь. еще две хорошие статьи по этой теме вы найдете здесь и здесь

Oттяжки.

Оттяжки нужны, если вы собираетесь лазать по скалам или с нижней страховкой на залах. В залах их либо можно взять в аренду, либо висят стационарные оттяжки. Необходимое количество 10-15 штук. Обсуждение на тему оттяжек посмотрите здесь .

Вопрос 1.4: Где можно купить (в Москве и других городах) перечисленное в п 1.3.

Ответ: Информацию о магазинах можно найти здесь. здесь и еще здесь

Вопрос 1.5: Где в Москве (и вдругих городах) можно заниматься скалолазанием? Сколько это стоит?

Ответ: Адреса скалодромов Москвы смотри здесь. Стоимость занятий лучше узнавать на сайтах или по телефонам, т. к. они могут меняться.

Вопрос 1.6: Я никого не знаю на скалодроме, что мне делать/ к кому обратиться/ как найти напарника.